-

Gözden kaçırmayın

Üreten Sağlık Modeli Tanıtım Programı düzenlendiÜreten Sağlık Modeli Tanıtım Programı düzenlendi

Kendimizi daha iyi hissetmenin yolları üzerinde dururken, öncelikle kendi sınırlarımızı tanımamız gerektiği vurgulanıyor. Bu sınırları bilmek, sağlıklı ilişkiler kurmak için büyük önem taşıyor. Kendi sınırlarımıza uymayan kişilerle mesafelenmek, psikolojik sağlığımızı korumanın temel adımlarından biridir. Böylece, kendimize duyduğumuz saygıyı artırarak duygusal ve zihinsel sağlığımıza katkıda bulunabiliriz. Özellikle zorlayıcı ilişkilerden uzak durmanın, kişinin yaşam kalitesini yükselttiği ve daha huzurlu bir yaşam sürmelerine olanak tanıdığı ifade ediliyor. Duygusal ve zihinsel dengemizi korumak için bu stratejileri uygulamak önemlidir. Destek almak isteyenlerin, her zaman uzmanlarla iletişime geçebileceği ve gerektiğinde randevu alabilecekleri çeşitli telefon numaraları mevcut. Bu alanlarda profesyonel destek almak, iyileşme sürecinde faydalı olabilir.